تست BMI شاخص توده بدنی
محاسبه BMI
require
require
require
require
BMI شما......
| BMI | طبقه بندی |
|---|---|
| less than 18.5: | Underweight |
| 18.5 - 24.9: | Normal weight |
| 25 - 29.9: | Overweight |
| 30 - 34.9: | Class I Obese |
| 35 - 39.9: | Class II Obese |
| 40 upwards: | Class III Obese |
مقدار BMI یا شاخص توده بدنی در هر فرد بسته به سن و جنسیت آن متفاوت است. بنابراین با وجود اینکه در این فرمول محاسبه به صورت ساده انجام می‌شود اما در واقع روش محاسبه شاخص توده بدنی به صورت پیشرفته متغیرهای دیگری را، مانند اندازه دور مچ و سن در این فرمول شامل می شود که حساب کردن توده بدنی کودکان و بزرگسالان و حتی زنان و مردان را از هم متمایز می کند.
- اگر نتیجه تست شما، بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ باشد نشاندهنده ای این است که شما دارای وزن ایده‌آل هستید.
- اگر نتیجه بیش از ۱۸.۵ باشد نشان می‌دهد که شما با کمبود وزن روبرو هستید.
- اگر نتیجه بین ۲۵ تا ۲۹.۹ باشد یعنی شما اضافه وزن دارید و تناسب اندام شما در حال از بین رفتن است.
- اگر نتیجه عددی بین ۳۰ تا ۳۵ باشد نشان می‌دهد که اضافه وزن زیادی دارید و در دسته افراد چاق هستید. پیشنهاد می‌شود چنانچه اضافه وزن دارید، تا قبل از اینکه سلامتی شما به خطر بیفتد، برای کاهش وزن خود اقدام کنید.
شاخص توده بدنی مناسب بر اساس سن :
- مابین ۱۹ الی ۲۴ سال = ۲۲
- مابین ۲۵ الی ۳۴ سال = ۲۳
- مابین ۳۵ الی ۴۴ سال = ۲۴
- مابین ۴۵ الی ۵۴ سال = ۲۵
- مابین ۵۵ الی ۶۴ سال = ۲۶
- بیش از ۶۵ سال = ۲۷
مجموعه فوق تخصصی زیبایی و لاغری ایرانیان ، ارائه دهنده خدمات فوق تخصصی زیبایی، لاغری، کاشت مو و لیزر با پیشرفته ترین تجهیزات پزشکی و مجرب ترین پزشکان کشور.
تلفن مرکز پذیرش : 09037887555
